Kreativ-Kurs in Rostock: Neue Wege zur Selbstwahrnehmung

Wer nach einer Möglichkeit sucht, den eigenen Alltag bewusster zu gestalten und innere Prozesse besser zu verstehen, findet in Rostock ein neues Angebot. Die Volkshochschule Rostock startet Ende September einen Kurs, der kreative Ausdrucksformen gezielt mit Achtsamkeit und Selbstreflexion verknüpft.

Kreativität als Werkzeug zur Selbstreflexion

Im Mittelpunkt des Kurses steht nicht die künstlerische Perfektion, sondern der individuelle Prozess. Teilnehmende nutzen intuitive Methoden, um Gedanken und Gefühle sichtbar zu machen. Zu den angewandten Techniken gehören unter anderem intuitives Malen, die Gestaltung von Collagen sowie das Art Journaling. Auch das Anfertigen von Affirmationskarten ist Teil des Programms.

Durch diese kreativen Impulse soll ein Raum geschaffen werden, in dem sich die Teilnehmenden mit ihren eigenen inneren Prozessen auseinandersetzen können. Begleitende Gruppengespräche und achtsame Übungen unterstützen dabei, neue Perspektiven auf den Alltag zu gewinnen und das Selbstmitgefühl zu stärken. Ziel ist es, Methoden zu erlernen, die auch über die Kurszeit hinaus zu mehr emotionaler Klarheit beitragen können.

Zielgruppe und Teilnahmebedingungen

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ihre Selbstwahrnehmung fördern möchten. Künstlerische Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich, da die Freude am Ausdruck und die persönliche Entwicklung im Vordergrund stehen.

Termine und Anmeldung

Das Angebot findet in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Rostock statt. Die organisatorischen Details im Überblick:

• Kursbeginn: 29. September 2026
• Zeit: Dienstags, 19:00 bis 20:30 Uhr
• Ort: Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a
• Anmeldefrist: Bis zum 21. September 2026

Interessierte sollten sich aufgrund der begrenzten Plätze rechtzeitig für den Kurs anmelden. Weitere Informationen zum Ablauf und zur verbindlichen Buchung sind direkt über die Volkshochschule Rostock verfügbar.

Quelle: Hanseatic and University City of Rostock News